Essence Breathwork Workshop – Oplev Åndedrættets Helende Kraft

Er du nysgerrig på, hvordan dybt forbundet og rytmisk åndedræt kan åbne op for nye lag af din bevidsthed og heling? I denne workshop dykker vi ned i Essence Breathwork – en praksis, der med sin enkle, men kraftfulde teknik, hjælper dig med at frigive gamle mønstre, udforske underbevidste ressourcer og skabe en dybere forbindelse mellem krop og sind.

Hvad handler Essence Breathwork om?
Essence Breathwork er en traume informeret åndedrætspraksis, hvor indånding og udånding flyder sammen uden pauser, hvilket skaber en kontinuerlig strøm af energi og bevidsthed. Gennem denne rytmiske vejrtrækning kan du:

Aktivere kroppens helingspotentiale: Ved at arbejde med den uafbrudte åndedrætsrytme åbner du op for kroppens naturlige evne til at hele og frigive dybtliggende spændinger.
Få adgang til underbevidste lag: Den kontinuerlige praksis kan hjælpe med at bringe skjulte følelser og minder frem i lyset – fra gamle traumer til uudforskede kreative ressourcer.
Skabe dyb indre ro og selvindsigt: Gennem bevidst åndedræt får du mulighed for at træde ind i en tilstand af øget tilstedeværelse, hvor både krop og sind finder en harmonisk balance.
Hvad kan du forvente af workshoppen?
I løbet af aftenen vil du blive guidet gennem en række praksisser, der kombinerer meditation, bevægelse og kraftfulde åndedrætsteknikker. Inspireret af shamanistiske traditioner og yogisk visdom skaber vi et trygt og støttende rum, hvor du kan omfavne alle dele af dit indre – både de blide og de mere udfordrende sider.

Workshoppen inkluderer:

Guidet meditation og bevægelse: For at forberede krop og sind på den transformative rejse, vi begiver os ud på.
Rytmisk, uafbrudt vejrtrækning: Teknikken, der hjælper dig med at frigøre dybtliggende emotionelle og fysiske spændinger.
Musik og helende mantraer: Lydens magt understøtter din rejse og hjælper med at skabe en dyb, følelsesmæssig resonans.
Kropsterapeutiske interventioner: Praktiske øvelser, der hjælper med at integrere de oplevelser, der opstår undervejs.
Refleksion og integration: Tid til at bearbejde dine indsigter og dele dine erfaringer med de andre deltagere.
Vi sørger for snacks og te undervejs, så du kan nyde små pauser og lade energien flyde frit i et trygt og inspirerende fællesskab.

Det praktiske
Dato: 13. marts
Tid: 16.30 – 20.30
Pris: 650 kr.
Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med åndedrætsarbejde, byder denne workshop på en transformerende aften, hvor du kan opdage nye dimensioner af din egen indre styrke og heling. Lad dit åndedræt føre dig ind i en dybere forståelse af din egen krop og sjæl – og oplev, hvordan denne praksis kan åbne op for en ny måde at være til stede i verden.

Tag med på rejsen og oplev, hvordan Essence Breathwork kan forvandle din hverdag. Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Terms and Conditions for Workshop Registration

1. Registration and Payment

   • All registrations are final and binding.

   • Payments are non-refundable under any circumstances.

2. Missed Sessions

   • Due to the small group size, missed workshops, whether due to illness or other reasons, cannot be rescheduled or replaced.

3. Participant Requirements

   • By registering, you confirm that you:

     • Are at least 18 years old.

     • Are in good health and physical condition.

     • Do not have severe medical conditions or take strong medications.

4. Health Considerations for Breathwork
   Breathwork is an intense practice and is unsuitable for individuals with any of the following conditions:

   • Pregnancy or having given birth within the last six months.

   • Heart or cardiovascular conditions.

   • Glaucoma.

   • Asthma or epilepsy.

   • Severe mental health issues, such as psychosis.

   • Contagious or infectious illnesses.

If you have any concerns or are unsure about your eligibility, please contact us for clarification before registering.