WANT TO DEEPEN YOUR JOURNEY WITH YOGA OR BREATHWORK?

THIS IS WHERE YOUR JOURNEY STARTS

I currently offer three unique opportunities to study with me in Denmark, where my primary focus is on Hatha Yoga and Breathwork. Additionally, I co-teach a Somatic Yin Yoga Training in Oslo, which emphasizes a trauma-sensitive approach to movement and self-awareness.

Essence Breathwork Trainings WITH AYA HOUSE

Dive deep into an intensive, trauma-informed journey with Essence Breathwork Trainings in Denmark. These trainings explore how the breath regulates the nervous system and reveals profound insights into our inner workings. By integrating psychotherapeutic tools, I guide students through self-development and self-awareness processes, helping them optimize their learning experience and integrate these powerful practices with expert supervision. In collaboration with AYA HOUSE, we have created the AYA BREATHWORK FOUNDATION & AYA BREATHWORK TEACHER TRAINING as a two-step deepening into the work of Essence Breathwork.

Wezet Breathwork Facilitator Training

Designed for those interested in leading day-to-day breathing classes, the Wezet Breathwork Facilitator Training equips you with the tools, knowledge, and experience to guide shorter, impactful sessions. Our team of facilitators brings diverse approaches to breath awareness, ensuring a rich, multifaceted learning experience.

AYA House Yoga Teacher Training

The AYA House Yoga Teacher Training is a comprehensive 200-hour program that combines in-depth in-person teachings with online studies. This training covers a wide array of topics, including Yin Yoga, Hatha Yoga, philosophy, mantra, functional alignment, meditation, and so much more.

Each offering is thoughtfully designed to inspire growth, foster self-awareness, and empower you to share these transformative practices with others.

Read more below on each training!

AYA BREATHWORK FOUNDATION (DANISH)

Dette er en transformerende rejse ind i åndedrættets kraft. Kurset kombinerer gamle visdomstraditioner med moderne videnskab og fokuserer på at skabe en dyb forbindelse til kroppen, sindet og sjælen. Deltagerne introduceres til teknikker, der understøtter selvregulering, stressreduktion og indre heling, med inspiration fra somatik, relationel traumeterapi og shamanistiske praksisser.

Gennem praktiske øvelser og teoretisk forståelse lærer deltagerne at arbejde med åndedrættet som et redskab til transformation og integration af kropslige og følelsesmæssige oplevelser. Kurset henvender sig til alle, der ønsker at udforske åndedrættets potentiale, uanset erfaring.

WEZET BREATHWORK FACILITATOR TRAINING (ENGLISH/DANISH)

Er du klar til at lære at guide andre til indre ro og selvindsigt gennem åndedrættet? Denne WeZet Breath Guide uddannelse, er et samarbejde med Saszeline Emmanuelle og Hannah Lyngaard, som giver dig praktiske værktøjer til at hjælpe med at regulere nervesystemet, håndtere stress og skabe balance – både professionelt og personligt. Fokuseret på hands-on læring, lærer du at holde rum for kortere breathwork sessioner, tilpasse dig klienters behov og skabe gode rammer for somatisk healing og selvindsigt. Afslut uddannelsen med kompetencer til at facilitere kortere sessioner.

AYA BREATHWORK TEACHER TRAINING (DANISH)

Uddannelsen på ca 9 måneder til at blive en terapeutisk åndedræts facilitator med det dybt forbudne åndedræt. Datoer fra aug 2025 - april 2026. Skriv dig gerne op på venteliste via isaraimyoga@gmail.com

AYA YOGA TEACHER TRAINING (DANISH)

Fordyb dig i yogaens praksis og filosofi med vores yogauddannelse, som kombinerer hatha og yin yoga med meditation og åndedrætsteknikker. Uddannelsen er baseret på oplevelsesbaseret læring, hvor du både udvikler din egen praksis og finder din unikke stemme som yogalærer.

Du lærer bl.a. asanas, pranayama, yoga nidra, mantra, yogafilosofi, og får indblik i anatomi, meridianbaner og nervesystemet. Med fokus på transformation og personlig udvikling bliver du klædt på til at undervise med dybde, indsigt og autenticitet.